
自从这个月初嗷嗷着要4点半起床,每天有就有各种人关注我的进度,有支持的,有看不懂的,还有说风凉话的,当然啦,这些风凉话不仅没有打击我,反而成为了我的动力,早起一周多,是时候做下总结了~
继续阅读都说21天养成一个计划,究竟有多难,我也想试试。今天整理收藏夹,回看以前的一个TED演讲:How waking up every day at 4.30am can change your life,又在知乎上看了各种关于早起的帖子,所以,在这里,我,想说,9月的每个工作日,我都要,4:30起床,起来看书也好,锻炼也好,总之是要离开我的床。 网上有很多教你如何早起的帖子,也有很多教你养成计划的帖子,我的办法很简单。
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